Sau sinh vẫn tăng cân “vù vù” – Nguyên nhân do đâu?

Nhiều người tin rằng sau khi sinh xong, cân nặng sẽ tự nhiên giảm xuống. Nhưng thực tế 10 người thì hết 9 người tăng cân “vù vù” sau sinh. Và nguyên nhân của tăng cân sau sinh hoàn toàn không liên quan đến mang thai mà do chính lối sống thay đổi trong quá trình làm mẹ.

Ăn nhiều cho con có nhiều sữa bú

Đây là suy nghĩ chung của rất nhiều bà mẹ bỉm sữa. Điều này không sai nhưng nếu không có chế độ ăn uống đúng cách thì cân nặng của mẹ ngày càng khó kiểm soát, còn lượng sữa cho con cũng không nhiều hơn.

Thực tế, để tăng số lượng và chất lượng sữa cho con cần ăn uống khoa học, chứ không phải ăn càng nhiều là càng tốt. Nên hấp thu những thực phẩm ung giàu vitamin, khoáng chất, và phytoestrogen như cà rốt, củ cải, các loại rau màu xanh đậm, các loại ngũ cốc (yến mạch, lúa mạch), các loại đậu… thay vì các thực phẩm giàu chất béo.

Sau-sinh-van-tang-can-vu-vu-Nguyen-nhan-do-dau-1

Nhiều bà mẹ bỉm sữa tăng cân nhanh sau sinh do tích cực ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo – Ảnh Internet.

Căng thẳng

Bé yêu chào đời là niềm hạnh phúc vô bờ bến của mỗi bậc cha mẹ. Nhưng đằng sau niềm vui ấy là không ít lo lắng khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng, trường hợp nặng hơn có thể dẫn đến trầm cảm.

Khi căng thẳng, hậu quả dễ thấy nhất là chính là ăn nhiều hơn bình thường, dẫn đến cân nặng tăng không phanh. Nguyên nhân là do khi stress sẽ sản sinh nhiều hormone cortisol, điều khiển bộ não gây cảm giác ăn bao nhiêu vẫn không đủ.

Ngủ không đủ giấc

Lần đầu làm mẹ khiến nhiều người gây áp lực cho chính mình, luôn cảm giác sợ hãi những điều chẳng lành xảy ra với con, nên thường xuyên phải thức giấc để chăm con. Mà việc ngủ ít có liên quan rất lớn đến béo phì. Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Anh Nature Communications, giấc ngủ quá ngắn sẽ kích thích não hoạt động nhiều hơn và người ngủ ít có xu hướng tìm ăn những thực phẩm giàu năng lượng.

Sau-sinh-van-tang-can-vu-vu-Nguyen-nhan-do-dau-4

 

Ngủ không đủ giấc cũng khiến cơ thể dễ tăng cân sau sinh – Ảnh Internet.

Lười vận động

Do công việc chăm sóc con quá mệt mỏi, bận rộn nên các bà mẹ bỉm sữa thường rất lười vận động, chỉ muốn nghỉ ngơi, ngồi một chỗ. Lười vận động kết hợp với ăn nhiều, chắc chắn sẽ làm cân nặng ngày càng tăng và vòng 2 thêm to ra.

Giải pháp giảm cân nhanh sau sinh an toàn

Phụ nữ sau sinh muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Thứ nhất, phải có chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt khoa học. Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn là không được bỏ bữa mà nên chia thành từ 5 đến 6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày với những thức phẩm đủ dinh dưỡng nhưng ít calo. Đồng thời kết hợp vận động nhẹ nhàng, thường xuyên đi lại để hỗ trợ giảm cân, giữ vóc dáng săn chắc và tăng cường sức khỏe.

– Thứ hai, cần tích cực cho con bú sữa mẹ vừa tốt cho con vừa giúp đốt cháy calories và giảm cân.

– Thứ ba, nên kết hợp thêm viên uống đốt mỡ nếu thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học mà cân nặng không giảm. Thực tế, các bà mẹ sau sinh hoàn toàn có thể tìm đến sự trợ giúp của viên uống đốt mỡ để giảm cân, tiêu mỡ nhanh hơn. Nhưng điều quan trọng là phải lựa chọn kỹ càng những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần lành tính, được chuyên gia khuyên dùng để đảm bảo hiệu quả nhưng vẫn an toàn cho cả mẹ và con.

Hiện nay trên thị trường, viên đốt mỡ Miszz Eva là sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh được khuyên dùng cho bà mẹ sau sinh vì tính hiệu quả và an toàn. Khác với các sản phẩm giảm cân cấp tốc dùng các hoạt chất giảm cân tạm thời, gây chán ăn, mất nước, thậm chí rối loạn thần kinh; viên đốt mỡ Miszz Eva giàu tảo biển nâu Nhật Bản và nhiều chất chống oxy hóa như trà xanh, cao quả nho, cao quả bứa vừa ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo trực tiếp vào cơ thể vừa đốt cháy mỡ thừa tích tụ lâu ngày, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa, dưỡng da hồng hào, sáng mịn.

Đánh giá viên đốt mỡ Miszz Eva, Bác sỹ – Thạc Sỹ Lê Thị Ngọc Vân (Trưởng khoa dinh dưỡng Bệnh viện Nhân Dân 115) cho biết “Ngoài L-carnitine fumarate, viên đốt mỡ Miszz Eva còn có 2 thành phần nổi bật khác là Garcinia cambogia và tảo biển nâu Nhật Bản. Garcinia cambogia chứa nhiều acid hydroxycitric giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo, giảm thèm ăn, giảm chuyển dịch carbohydrate thành chất béo trong cơ thể. Còn tảo biển nâu Nhật Bản có chứa ID-ALG – một chất thúc đẩy quá trình giảm cân và giảm mỡ gan ở phụ nữ béo phì. Nhờ vậy mà dùng viên đốt mỡ MISZZ EVA, mỡ thừa được giảm nhanh nhưng cơ thể vẫn hoàn toàn khỏe mạnh, không bị mất năng lượng, không ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc. Hơn nữa, nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp da căng mịn, săn chắc hơn sau khi giảm cân.”

Sau-sinh-van-tang-can-vu-vu-Nguyen-nhan-do-dau-3

Viên đốt mỡ Miszz Eva giúp đốt mỡ tích tụ cứng lâu ngày tại các vị trí như bụng, bắp tay, đùi, vai… 

Viên đốt mỡ Miszz Eva được nghiên cứu và bảo chứng chất lượng bởi các Thạc sỹ, Tiến sỹ, Giáo sư hàng đầu tại trường Đại Học Dược Hà Nội và sản xuất trong dây chuyền khép kín, với công nghệ vô trùng đạt tiêu chuẩn sản xuất cấp châu Á tại nhà máy Dược Khoa giúp giảm nhanh 3-5kg trong 1 tháng mà hoàn toàn không bị “béo” trở lại khi ngưng dùng.

Eva-1Eva-2Eva-3

Điểm Khác Biệt Của Miszz Eva So Với Các Sản Phẩm Khác:
  • Sản phẩm là công trình nghiên cứu của các chuyên gia đầu ngành đại đại học Dược Hà Nội, được sản xuất tại nhà máy Dược Khoa đạt tiêu chuẩn cao về chất lượng.
  • Sản phẩm được báo chí uy tín đưa tin về nguồn gốc cũng như chất lượng.
  • Sản phẩm không gây tác dụng phụ, không sử dụng hoạt chất cấm.
  • Đặc biệt không gây tình trạng béo trở lại khi ngưng sử dụng.
  • Sản phẩm được MC, Diễn Viên Thuý Ngân ( Hân Hoa Hậu – Gạo Nếp Gạo Tẻ ) đánh giá chất lượng và hiệu quả.
MISZZ EVA ĐƯỢC NGƯỜI NỔI TIẾNG TIN DÙNG
Diễn viên Thúy Ngân (Hân Hoa Hậu của phim Gạo nếp Gạo tẻ) chia sẻ trải nghiệm của mình sau 1 tháng dùng viên đốt mỡ MISZZ EVA.

Khách Hàng Nhận Xét

Một chị bạn giới thiệu Miszz Eva cho tôi. Tôi đã dùng được 1 tháng, thấy hiệu quả khá rõ rệt là tôi cảm thấy nhẹ người và ấm vùng eo chắc do ở đó nhiều mỡ ^^. Liệu trình của tôi là 2-3 tháng, hi vọng sẽ cải thiện cân nặng.

Chị Nguyên - HCM

Mình dùng viên này rồi, hiệu quả cũng khá ấn tượng. Ban đầu hơi tiếc tiền chút nhưng giờ thì thấy may mắn vì đã chịu khó uống đủ liệu trình 1 tháng, giờ vẫn thỉnh thoáng uống để bớt hấp thụ béo vào người mà da cũng căng min lên nữa. Cảm ơn thuốc.

Chị Ngọc Dung - HCM

Tôi được tư vấn uống 1 tháng, đã uống được 2 tuần. Sau 2 tuần, thấy tình trạng cải thiện nhiều vòng cân nặng. So với 1 số sản phẩm tôi từng sử dụng trước đây, tôi đánh giá hàng tốt.

Chị Ngọc Bích - DakLak

Miszz Eva theo tôi đánh giá là hiệu quả tốt. Sau khi uống 2 tháng, tình trạng của tôi về cơ bản là ổn định trở lại. Nhưng hình như thuốc phân phối ở An Giang chưa nhiều, tôi toàn phải đặt qua mạng hơi bất tiện

Chị Tuyền - An Giang

Viên đốt khá dễ uống. Ban đầu thấy quảng cáo cứ tưởng là bột nhưng hóa ra thuốc là dạng viên, dễ uống. Uống tháng tuần đầu tiên mà da tôi sạm chuyển sang lên, bắp tay cũng đã săn chắc lại.

Chị Hằng - Tiền Giang

Cho 5 sao. Hàng Việt Nam chất lượng cao, được Bộ Y Tế cấp phép. Chị em nào mới sinh xong có nhu cầu giảm cân thì tham khảo nha.

Chị Ánh - HCM

Lúc đầu hơi phân vân vì nhiều loại quảng cáo quá, dùng nhiều mà toàn thất vọng. Tới viên này thì cũng có hơi ngại ngần. Ban đầu mua dùng thử 1 hộp, dùng 10 ngày ok. Giờ dùng hết 2 tháng rồi, giảm được 7kg mà không mệt, da lại trẻ ra nữa.

Chị Trang - Nam Định

Tôi đã mua cho vợ tôi uống. Hiệu quả tuyệt vời. Cảm ơn nhà thuốc nhiều....

Anh. Đức - Hải Dương

Không còn gì vui mừng hơn khi không còn nặng nề và béo. Đã từng phải chịu đựng suốt 3 năm qua. Hiệu quả tốt.

Chị Hạnh - Đà Nẵng

Rất có hiệu quả, dùng không gây tác dụng phụ, tôi đang dùng thuốc Tây cũng vẫn uống được, nói chung tốt. Chỉ có nhược điểm là ở Quảng Ngãi hỏi 3 nhà thuốc gần nhà đều chỉ nghe tên mà không thấy bán. Nên phân phối ở thêm nhiều nhà thuốc trên toàn quốc để bà con dễ tìm mua.

Chị Phụng - Hà Nội

Tôi đã dùng, thấy rất good, hiệu quả có thể cảm nhận sau 3 ngày đầu tiên dùng. Cái này do Bộ Y tế cấp phép, nguồn gốc rõ ràng, không sợ hàng kém chất lượng hay mấy đồ bán linh tinh trên mạng. Cho 5 sao.

Chị Bích Trâm - Đà Nẵng

Viên giảm cân có nguồn gốc rõ ràng, giải thích cụ thể nguyên lý, tư vấn tỉ mỉ cách sử dụng, đặt hàng cũng rất thuận tiện, dùng thấy hiệu quả rất tốt. Nói chung tôi hài lòng. Chị em nào dư cân nên tham khảo thử, sẽ không thất vọng.

Chị Ngân - Hà Nội

Sau khi dùng 1,5 tháng, tôi thấy hiệu quả khá tốt, tuy cơ địa khó xuống và còn bị lờn nữa tôi giảm được 5kg. Chắc phải dùng thêm 1 tháng nữa. Nói chung so với nhiều sản phẩm khác thì viên này giá cũng dễ mua mà hiệu quả lại hơn hẳn.

Chị Tâm - Hà Nội

Tôi 36 tuổi, đã dùng thuốc gần 1 tháng và hiện tại còn 1 hộp, dùng hết sẽ ngưng. Tình trạng của tôi đã cải thiện rất nhiều sau khi dùng. Dùng thời gian dài nhưng không hề gây tác dụng phụ, cảm thấy người cũng khỏe hơn nhièu. Tôi rất hài lòng. Tôi đã giảm được 10kg.

Chị Hồng - HCM

Tôi thường làm việc ở văn phòng nên không có thời gian vận động, nhưng sau khi dung Miszz Eva tôi cảm thấy thân hình nhẹ nhàng hơn, tôi giảm được những 7kg mà chỉ cần uống khoảng 1 tháng. Các bạn nên dùng nha.

Chị Mỹ Hạnh - HCM

Thông tin đầy đủ, dược sĩ tư vấn tận tình, dễ chịu. Sau khi dùng theo liệu trình được tư vấn thì tình trạng của tôi tốt lên rất nhiều. Giảm được 12kg và tình trạng da nám của tôi cũng được cải thiện. Tôi rất cảm ơn.

Chị Mơ - Cần Thơ